Compét' adultes
- Détails
- Catégorie : École de tennis de table
...ne fait pas partie de l'école de tennis de table -> si si, nous allons commencer à nous entrainer sérieusement , et donc, intégrons l'école de tennis de table !
Bonne nouvelle ! Alors au programme : deux longs footings par semaine, musculation, travail au paniers de balles 4 à 6 heures par semaine, apéros interdits, repas équilibrés, interdiction de sortir le samedi soir !
2 créneaux d'entraînement : le mardi et le jeudi de 18h00 à 22h30.
Dirigé : Mardi de 20h30 à 21h30 et jeudi 18h30 à 20h30 avec Jeunes Elite G1